Die 5 Elemente nach Kneipp
In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist und umgekehrt. Sebastian Kneipp hat diese Erkenntnis schon vor 150 Jahren erlangt und sein Gesundheitskonzept auf fünf Elemente gestellt, die eine ganzheitlichen Betrachtung des Menschens zulässt. Neben der heilenden Kraft des Wassers gehören zu diesen 5 Elementen die heilende Kraft der Kräuter, ein aktiver und bewegender Lebensstil, eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie die innere Balance.
„Die Natur ist die beste Apotheke“, wusste schon Sebastian Kneipp (1821 – 1897). Sein Gesundheitskonzept wurde stetig und auf Basis neuester wissenschaftlicher Forschungsergebnisse weiterentwickelt und umfasst heute fünf Elemente: Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung. Hinter diesem ganzheitlichen Ansatz verbirgt sich die Erkenntnis, dass ein richtig funktionierendes Immunsystem, eine umfassende körperliche Fitness und eine gute Stressresistenz wichtig für die Selbstheilungskräfte sind, mit denen die Widerstandsfähigkeit gestärkt wird.